_Stark_Makcim_

_Stark_Makcim_

852 subscribers

370 videos

01 January 1970

Моя трансформация тела за 2023 год #рекомендации #shots #трансформация #тело #качок #пойдет #кг

Моя трансформация тела за 2023 год #рекомендации #shots #трансформация #тело #качок #пойдет #кг

19 January 2024

Хотел 3 раза

Выходы на две

Подтягивания +5кг

Подтягивания +5кг

Первый медленный выход на две в этом году

Первый медленный выход на две в этом году

На бицепс 50кг с чуть уклоном спины

На бицепс 50кг с чуть уклоном спины

09 September 2024

Подтягивание на одной лесенкой - ПОПЫТКА

Подтягивание на одной лесенкой - ПОПЫТКА

Статика на одной

Статика на одной

70кг на 3.5раза при с. б весе 60кг , спустя 6 месяцев без тренировок

70кг на 3.5раза при с. б весе 60кг , спустя 6 месяцев без тренировок

Упал - Вставай ,встал - упай | Тренирую передний вис

Упал - Вставай ,встал - упай | Тренирую передний вис

Прогресс

Выходы на две

Подтягивания +16.5 кг на 19 раз, догнал свой же личный рекорд |Технику надо улучшать|

Подтягивания +16.5 кг на 19 раз, догнал свой же личный рекорд |Технику надо улучшать|

Подтягивания на одной

Подтягивания на одной

уже гораздо выше 💪

уже гораздо выше 💪

Прогресс

Новый личный рекорд +16кг на 19 повторений

Новый личный рекорд +16кг на 19 повторений

Моё самое первое подтягивание на правой руке, (на левой рекорд 5)

Моё самое первое подтягивание на правой руке, (на левой рекорд 5)

Что-то новенькое

Что-то новенькое

Выход Феникса Разнохват

Выход Феникса Разнохват

Watch online for free and without registration 370 new youtube videos of the channel _Stark_Makcim_ in high quality. User _Stark_Makcim_ has 744 thousand views on youtube and 852 subscribers. Watch the last uploaded video Подтягивания с 16 кг #спорт #motivation #гиря16кг which was uploaded by 11 September 2024