The Workout:
3 sets incline dumbbell press
3 sets flat barbell bench press
3 sets cable flyes
3 sets dumbbell lateral raises
3 sets dumbbell tricep kickbacks
En esta página del sitio puede ver el video en línea Push Day Example Routine de Duración hora minuto segunda en buena calidad , que subió el usuario Health4Thought 10 julio 2012, comparta el enlace con amigos y conocidos, en youtube este video ya ha sido visto 15,466 veces y le gustó 461 a los espectadores. Disfruta viendo!