Can't remember if I said this in the video, but this split is NOT based on a 1 week timeframe. I like to have flexibility that allows me to be in the gym anywhere from 4-6 days of the week so I will adjust my volume accordingly based on rest days.
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In questa pagina del sito puoi guardare il video online The Weak Point Split della durata di ore minuti seconda in buona qualità , che l'utente ha caricato TNF 04 novembre 2024, condividi il link con amici e conoscenti, su youtube questo video è già stato visto 38,501 volte e gli è piaciuto 1.2 mille spettatori. Buona visione!