Basic Poi Dancing Tutorial: Warmups

Опубликовано: 31 Январь 2013
на канале: DrexFactor Poi

3,462

http://www.drexfactor.com

It was requested over a year ago, but here is a video of some good ways to warm up and condition oneself before spinning. A lot of this is full-body intensive but the shoulder exercise at the end really will help develop the ability to perform flowers for long periods without fatigue.

На этой странице сайта вы можете посмотреть видео онлайн Basic Poi Dancing Tutorial: Warmups длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загрузил пользователь DrexFactor Poi 31 Январь 2013, поделитесь ссылкой с друзьями и знакомыми, на youtube это видео уже посмотрели 3,462 раз и оно понравилось 30 зрителям. Приятного просмотра!

14,740

135