Mayas hofteprogram
1) Åndedræt
2) Bækkenkib - MC Jackson/centerspænding
3) Bækkenuret
4) Bækkenløft
5) Hofte 1 (begge sider
6) Hofte 3 (begge sider)
7) Siddende op ad væg
8) Hofte 2 i stående.
:-)
Auf dieser Seite können Sie das Online-Video Mayas hofteprogram mit der Dauer stunde minuten sekunde in guter Qualität ansehen, das der Benutzer Fysioterapeut Anna Damsgaard Jensen 23 Oktober 2024 hochgeladen hat, den Link mit Freunden und Bekannten teilen, dieses Video wurde auf Youtube bereits 57 Mal angesehen und es wurde von 2 den Zuschauern gefallen. Viel Spaß beim Betrachtenden Zuschauern gefallen!
