Spin 101: Basic Moves

Veröffentlicht am: 21 April 2014
auf dem Kanal: Gold's Gym Charleston

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In this fourth and final video of our Spin 101 series, we're talking about some of the basic riding moves. One of our Spin instructors, Kate, gives us the low-down on some of the more commons moves your instructor will call in class.

Watch the first video, Bike Setup, here:
http://www.youtube.com/watch?v=yJPjEJ...

Watch the second video, The Resistance Dial, here: • Spin101: The Resistance Dial (part 2 of 3)

Watch the third video, Hand Positions, here:
• Spin 101: Hand positions

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1291 Folly Road
Charleston, SC
843.853.4653
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Auf dieser Seite können Sie das Online-Video Spin 101: Basic Moves mit der Dauer stunde minuten sekunde in guter Qualität ansehen, das der Benutzer Gold's Gym Charleston 21 April 2014 hochgeladen hat, den Link mit Freunden und Bekannten teilen, dieses Video wurde auf Youtube bereits 86,219 Mal angesehen und es wurde von 599 den Zuschauern gefallen. Viel Spaß beim Betrachtenden Zuschauern gefallen!