Spin 101: Basic Moves

Publié le: 21 avril 2014
sur la chaîne: Gold's Gym Charleston

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In this fourth and final video of our Spin 101 series, we're talking about some of the basic riding moves. One of our Spin instructors, Kate, gives us the low-down on some of the more commons moves your instructor will call in class.

Watch the first video, Bike Setup, here:
http://www.youtube.com/watch?v=yJPjEJ...

Watch the second video, The Resistance Dial, here: • Spin101: The Resistance Dial (part 2 of 3)

Watch the third video, Hand Positions, here:
• Spin 101: Hand positions

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Gold's Gym
James Island
1291 Folly Road
Charleston, SC
843.853.4653
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Sur cette page du site, vous pouvez voir la vidéo en ligne Spin 101: Basic Moves durée heure minute seconde en bonne qualité , qui a été Téléchargé par l'utilisateur Gold's Gym Charleston 21 avril 2014, Partagez le lien avec vos amis et connaissances, sur youtube cette vidéo a déjà été regardée 86,219 fois et il a aimé 599 téléspectateurs. Bon visionnage!