Complex6
Тренировки для тех спортсменов СК Барс, которые не хотят заплыть жиром за компьютерами и планшетами дома во время карантина =))
Смотрите, тренируйтесь с нами, публикуйте свои тренировки во всех доступных соц.сетях с хэштегом #барснаудаленке. Давайте не забывать про спорт даже в это непростое для ЗОЖ время =)
Планка - 1 минута
50 Боковые прыжки
50 Подъемы корпуса на пресс
40 Боковые прыжки
40 Подъемы корпуса на пресс
30 Боковые прыжки
30 Подъемы корпуса на пресс
20 Боковые прыжки
20 Подъемы корпуса на пресс
10 Боковые прыжки
10 Подъемы корпуса на пресс
Планка - 1 минута
10 Отжимания
10 Складки
20 Отжимания
20 Складки
30 Отжимания
30 Складки
40 Отжимания
40 Складки
50 Отжимания
50 Складки
Планка - 1 минута
En esta página del sitio puede ver el video en línea Complex6 de Duración hora minuto segunda en buena calidad , que subió el usuario Денис Хорев 08 abril 2020, comparta el enlace con amigos y conocidos, en youtube este video ya ha sido visto 41 veces y le gustó 1 a los espectadores. Disfruta viendo!
