Complex6
Тренировки для тех спортсменов СК Барс, которые не хотят заплыть жиром за компьютерами и планшетами дома во время карантина =))
Смотрите, тренируйтесь с нами, публикуйте свои тренировки во всех доступных соц.сетях с хэштегом #барснаудаленке. Давайте не забывать про спорт даже в это непростое для ЗОЖ время =)
Планка - 1 минута
50 Боковые прыжки
50 Подъемы корпуса на пресс
40 Боковые прыжки
40 Подъемы корпуса на пресс
30 Боковые прыжки
30 Подъемы корпуса на пресс
20 Боковые прыжки
20 Подъемы корпуса на пресс
10 Боковые прыжки
10 Подъемы корпуса на пресс
Планка - 1 минута
10 Отжимания
10 Складки
20 Отжимания
20 Складки
30 Отжимания
30 Складки
40 Отжимания
40 Складки
50 Отжимания
50 Складки
Планка - 1 минута
Nesta página do site você pode assistir ao vídeo on-line Complex6 duração hora minuto segundo em boa qualidade , que foi baixado pelo usuário Денис Хорев 08 Abril 2020, compartilhe o link com seus amigos e conhecidos, no youtube este vídeo já foi visto 41 vezes e gostou 1 espectadores. Boa visualização!
