Complex6
Тренировки для тех спортсменов СК Барс, которые не хотят заплыть жиром за компьютерами и планшетами дома во время карантина =))
Смотрите, тренируйтесь с нами, публикуйте свои тренировки во всех доступных соц.сетях с хэштегом #барснаудаленке. Давайте не забывать про спорт даже в это непростое для ЗОЖ время =)
Планка - 1 минута
50 Боковые прыжки
50 Подъемы корпуса на пресс
40 Боковые прыжки
40 Подъемы корпуса на пресс
30 Боковые прыжки
30 Подъемы корпуса на пресс
20 Боковые прыжки
20 Подъемы корпуса на пресс
10 Боковые прыжки
10 Подъемы корпуса на пресс
Планка - 1 минута
10 Отжимания
10 Складки
20 Отжимания
20 Складки
30 Отжимания
30 Складки
40 Отжимания
40 Складки
50 Отжимания
50 Складки
Планка - 1 минута
In questa pagina del sito puoi guardare il video online Complex6 della durata di ore minuti seconda in buona qualità , che l'utente ha caricato Денис Хорев 08 aprile 2020, condividi il link con amici e conoscenti, su youtube questo video è già stato visto 41 volte e gli è piaciuto 1 spettatori. Buona visione!
