Complex6
Тренировки для тех спортсменов СК Барс, которые не хотят заплыть жиром за компьютерами и планшетами дома во время карантина =))
Смотрите, тренируйтесь с нами, публикуйте свои тренировки во всех доступных соц.сетях с хэштегом #барснаудаленке. Давайте не забывать про спорт даже в это непростое для ЗОЖ время =)
Планка - 1 минута
50 Боковые прыжки
50 Подъемы корпуса на пресс
40 Боковые прыжки
40 Подъемы корпуса на пресс
30 Боковые прыжки
30 Подъемы корпуса на пресс
20 Боковые прыжки
20 Подъемы корпуса на пресс
10 Боковые прыжки
10 Подъемы корпуса на пресс
Планка - 1 минута
10 Отжимания
10 Складки
20 Отжимания
20 Складки
30 Отжимания
30 Складки
40 Отжимания
40 Складки
50 Отжимания
50 Складки
Планка - 1 минута
Sur cette page du site, vous pouvez voir la vidéo en ligne Complex6 durée heure minute seconde en bonne qualité , qui a été Téléchargé par l'utilisateur Денис Хорев 08 avril 2020, Partagez le lien avec vos amis et connaissances, sur youtube cette vidéo a déjà été regardée 41 fois et il a aimé 1 téléspectateurs. Bon visionnage!
