Triceps Basic | Weekly Split Workout

Publicado el: 16 septiembre 2023
en el canal de: Yulia Queen

Triceps workout program:

Stretching⏬️
   • LOWER BODY STRETCHING

Main part: 10-12 min

♻️Our main training will consist of 3 exercises.
Rest between exercises - 2 min.
Rest between sets - 30-40 sec.

1. Push down cable
2. Push down wide
3. One dumbbell extension

»Сайт: http://www.yuliaqueen.com/

»Instagram:   / yuliiasahal

»Facebook:   / yuliiasahal

»Tiktok: https://www.tiktok.com/yuliiaqueen

En esta página del sitio puede ver el video en línea Triceps Basic | Weekly Split Workout de Duración hora minuto segunda en buena calidad , que subió el usuario Yulia Queen 16 septiembre 2023, comparta el enlace con amigos y conocidos, en youtube este video ya ha sido visto 32 veces y le gustó 3 a los espectadores. Disfruta viendo!

1,336