Triceps Basic | Weekly Split Workout

Опубликовано: 16 Сентябрь 2023
на канале: Yulia Queen

Triceps workout program:

Stretching⏬️
   • LOWER BODY STRETCHING

Main part: 10-12 min

♻️Our main training will consist of 3 exercises.
Rest between exercises - 2 min.
Rest between sets - 30-40 sec.

1. Push down cable
2. Push down wide
3. One dumbbell extension

»Сайт: http://www.yuliaqueen.com/

»Instagram:   / yuliiasahal

»Facebook:   / yuliiasahal

»Tiktok: https://www.tiktok.com/yuliiaqueen

На этой странице сайта вы можете посмотреть видео онлайн Triceps Basic | Weekly Split Workout длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загрузил пользователь Yulia Queen 16 Сентябрь 2023, поделитесь ссылкой с друзьями и знакомыми, на youtube это видео уже посмотрели 32 раз и оно понравилось 3 зрителям. Приятного просмотра!

1,336