Triceps Basic | Weekly Split Workout
Triceps workout program:
Stretching⏬️
• LOWER BODY STRETCHING
Main part: 10-12 min
♻️Our main training will consist of 3 exercises.
Rest between exercises - 2 min.
Rest between sets - 30-40 sec.
1. Push down cable
2. Push down wide
3. One dumbbell extension
»Сайт: http://www.yuliaqueen.com/
»Instagram: / yuliiasahal
»Facebook: / yuliiasahal
»Tiktok: https://www.tiktok.com/yuliiaqueen
Nesta página do site você pode assistir ao vídeo on-line Triceps Basic | Weekly Split Workout duração hora minuto segundo em boa qualidade , que foi baixado pelo usuário Yulia Queen 16 Setembro 2023, compartilhe o link com seus amigos e conhecidos, no youtube este vídeo já foi visto 32 vezes e gostou 3 espectadores. Boa visualização!
