Booty Basic | Weekly Split Workout

Опубликовано: 30 Сентябрь 2023
на канале: Yulia Queen

Booty workout program:

Stretching⏬️
   • LOWER BODY STRETCHING

Main part: 40-45 min

♻️Our main training will consist of 3 exercises.
Rest between exercises - 2 min.
Rest between sets - 30-40 sec.

1. Crab walking, swing back, swing side
2. Swing back machine
3. Bridge (free weights or machine)
4. Hip abduction machine (shown in 3 different way)

»Сайт: http://www.yuliaqueen.com/

»Instagram:   / yuliiasahal

»Facebook:   / yuliiasahal

»Tiktok: https://www.tiktok.com/yuliiaqueen

На этой странице сайта вы можете посмотреть видео онлайн Booty Basic | Weekly Split Workout длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загрузил пользователь Yulia Queen 30 Сентябрь 2023, поделитесь ссылкой с друзьями и знакомыми, на youtube это видео уже посмотрели 36 раз и оно понравилось 2 зрителям. Приятного просмотра!

107