Booty Basic | Weekly Split Workout
Booty workout program:
Stretching⏬️
• LOWER BODY STRETCHING
Main part: 40-45 min
♻️Our main training will consist of 3 exercises.
Rest between exercises - 2 min.
Rest between sets - 30-40 sec.
1. Crab walking, swing back, swing side
2. Swing back machine
3. Bridge (free weights or machine)
4. Hip abduction machine (shown in 3 different way)
»Сайт: http://www.yuliaqueen.com/
»Instagram: / yuliiasahal
»Facebook: / yuliiasahal
»Tiktok: https://www.tiktok.com/yuliiaqueen
In questa pagina del sito puoi guardare il video online Booty Basic | Weekly Split Workout della durata di ore minuti seconda in buona qualità , che l'utente ha caricato Yulia Queen 30 settembre 2023, condividi il link con amici e conoscenti, su youtube questo video è già stato visto 36 volte e gli è piaciuto 2 spettatori. Buona visione!
