Booty Basic | Weekly Split Workout
Booty workout program:
Stretching⏬️
• LOWER BODY STRETCHING
Main part: 40-45 min
♻️Our main training will consist of 3 exercises.
Rest between exercises - 2 min.
Rest between sets - 30-40 sec.
1. Crab walking, swing back, swing side
2. Swing back machine
3. Bridge (free weights or machine)
4. Hip abduction machine (shown in 3 different way)
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Auf dieser Seite können Sie das Online-Video Booty Basic | Weekly Split Workout mit der Dauer stunde minuten sekunde in guter Qualität ansehen, das der Benutzer Yulia Queen 30 September 2023 hochgeladen hat, den Link mit Freunden und Bekannten teilen, dieses Video wurde auf Youtube bereits 36 Mal angesehen und es wurde von 2 den Zuschauern gefallen. Viel Spaß beim Betrachtenden Zuschauern gefallen!
