Booty Basic | Weekly Split Workout

Publicado el: 30 septiembre 2023
en el canal de: Yulia Queen

Booty workout program:

Stretching⏬️
   • LOWER BODY STRETCHING

Main part: 40-45 min

♻️Our main training will consist of 3 exercises.
Rest between exercises - 2 min.
Rest between sets - 30-40 sec.

1. Crab walking, swing back, swing side
2. Swing back machine
3. Bridge (free weights or machine)
4. Hip abduction machine (shown in 3 different way)

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En esta página del sitio puede ver el video en línea Booty Basic | Weekly Split Workout de Duración hora minuto segunda en buena calidad , que subió el usuario Yulia Queen 30 septiembre 2023, comparta el enlace con amigos y conocidos, en youtube este video ya ha sido visto 36 veces y le gustó 2 a los espectadores. Disfruta viendo!

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