Strength Training Program Description
Improve your strength in your squats, bench press, deadlifts and glute training.
We focus on one main lift for the duration of the program, accompanied with the necessary backdown work and accessory lifts.
In the final week of the program you’ll peak your lifts with the option of performing your 1, 2 or 3 rep max.
Download our training app for free:
https://apps.apple.com/au/app/mytrain...
Sur cette page du site, vous pouvez voir la vidéo en ligne Strength Training Program Description durée heure minute seconde en bonne qualité , qui a été Téléchargé par l'utilisateur My Training Space 10 novembre 2024, Partagez le lien avec vos amis et connaissances, sur youtube cette vidéo a déjà été regardée 30 fois et il a aimé 0 téléspectateurs. Bon visionnage!
