Strength Training Program Description
Improve your strength in your squats, bench press, deadlifts and glute training.
We focus on one main lift for the duration of the program, accompanied with the necessary backdown work and accessory lifts.
In the final week of the program you’ll peak your lifts with the option of performing your 1, 2 or 3 rep max.
Download our training app for free:
https://apps.apple.com/au/app/mytrain...
In questa pagina del sito puoi guardare il video online Strength Training Program Description della durata di ore minuti seconda in buona qualità , che l'utente ha caricato My Training Space 10 novembre 2024, condividi il link con amici e conoscenti, su youtube questo video è già stato visto 30 volte e gli è piaciuto 0 spettatori. Buona visione!
