Strength Training Program Description
Improve your strength in your squats, bench press, deadlifts and glute training.
We focus on one main lift for the duration of the program, accompanied with the necessary backdown work and accessory lifts.
In the final week of the program you’ll peak your lifts with the option of performing your 1, 2 or 3 rep max.
Download our training app for free:
https://apps.apple.com/au/app/mytrain...
Nesta página do site você pode assistir ao vídeo on-line Strength Training Program Description duração hora minuto segundo em boa qualidade , que foi baixado pelo usuário My Training Space 10 Novembro 2024, compartilhe o link com seus amigos e conhecidos, no youtube este vídeo já foi visto 30 vezes e gostou 0 espectadores. Boa visualização!
