Upper Back Mobility
🔹 Mobilize Your Mid-Back! 🔹
In this video, I demonstrate spine movement in 3 planes of motion using a dowel to keep your mid-back flexible. The split kneeling position is my favorite as it also opens up the hips. Remember, a flexible mid-back can prevent lower back and neck pain. Start stretching today!
#BackPainRelief #MidBackStretch #HealthyBack #MobilityTips
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Auf dieser Seite können Sie das Online-Video Upper Back Mobility mit der Dauer stunde minuten sekunde in guter Qualität ansehen, das der Benutzer Ed Paget 08 Juli 2024 hochgeladen hat, den Link mit Freunden und Bekannten teilen, dieses Video wurde auf Youtube bereits 1,160 Mal angesehen und es wurde von 42 den Zuschauern gefallen. Viel Spaß beim Betrachtenden Zuschauern gefallen!
