Upper Back Mobility

Publicado em: 08 Julho 2024
no canal de: Ed Paget

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🔹 Mobilize Your Mid-Back! 🔹
In this video, I demonstrate spine movement in 3 planes of motion using a dowel to keep your mid-back flexible. The split kneeling position is my favorite as it also opens up the hips. Remember, a flexible mid-back can prevent lower back and neck pain. Start stretching today!
#BackPainRelief #MidBackStretch #HealthyBack #MobilityTips
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Nesta página do site você pode assistir ao vídeo on-line Upper Back Mobility duração hora minuto segundo em boa qualidade , que foi baixado pelo usuário Ed Paget 08 Julho 2024, compartilhe o link com seus amigos e conhecidos, no youtube este vídeo já foi visto 1,160 vezes e gostou 42 espectadores. Boa visualização!

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