Upper Back Mobility
🔹 Mobilize Your Mid-Back! 🔹
In this video, I demonstrate spine movement in 3 planes of motion using a dowel to keep your mid-back flexible. The split kneeling position is my favorite as it also opens up the hips. Remember, a flexible mid-back can prevent lower back and neck pain. Start stretching today!
#BackPainRelief #MidBackStretch #HealthyBack #MobilityTips
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In questa pagina del sito puoi guardare il video online Upper Back Mobility della durata di ore minuti seconda in buona qualità , che l'utente ha caricato Ed Paget 08 luglio 2024, condividi il link con amici e conoscenti, su youtube questo video è già stato visto 1,160 volte e gli è piaciuto 42 spettatori. Buona visione!
